Freundschaft Plus mit Ex – funktioniert das?

Von Dr. Dorothea Flogger
Voraussichtliche Lesedauer: 4 Minuten
Freundschaft Plus mit Ex – funktioniert das?
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Freundschaft Plus mit dem Ex – so funktioniert’s auch längerfristig

Beziehungen haben nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile. Oftmals kommt es zu Meinungsverschiedenheiten, die sich nicht immer lösen lassen. Bei unüberbrückbaren Differenzen gilt meist nur eine Trennung als logische Konsequenz. Viele ehemalige Partner möchten jedoch nicht auf den gemeinsamen Sex verzichten. Hierbei ist eine Freundschaft Plus mit dem Ex-Partner auf jeden Fall eine Überlegung wert.


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Was ist vor einer Freundschaft mit gewissen Extras zu beachten?

Bei einer Freundschaft Plus mit dem Ex-Partner ist es wichtig, von Beginn an mit offenen Karten zu spielen. Das bedeutet, dass beide Partner mit der speziellen Freundschaftsbeziehung einverstanden sein müssen. Ist dies nicht der Fall, kann es schließlich sehr schnell zu Problemen wie Eifersucht kommen. Ein aufrichtiges Gespräch ist hierbei überaus hilfreich und empfehlenswert. Sämtliche Grenzen müssen bereits im Vorfeld klar kommuniziert werden. Um ein Gefühlschaos auch in Zukunft zu vermeiden, ist es ratsam, die körperliche Zuneigung auf das Liebesspiel zu beschränken.

Freundschaft Plus mit Ex – funktioniert das?
Freundschaft Plus mit Ex – funktioniert das?

Innige Küsse und Umarmungen können letztlich erneut Gefühle auslösen, welche im schlimmsten Fall nicht erwidert werden. Des Weiteren sind gemeinsame Übernachtungen in einer Freundschaft Plus Tabu. Nach den zärtlichen Stunden zu zweit sollten beide Partner getrennte Wege gehen und ohneeinander einschlafen. Lange Kuschel- und Streicheleinheiten stärken die Bindung und könnten ebenfalls unerwünschte Gefühlsregungen entfachen. Dies lässt sich mit einer unkomplizierten Sexbeziehung meist leider nicht vereinbaren.

Tipps für längerfristige Sexbeziehungen

Damit eine rein körperliche Beziehung möglichst lange funktioniert, sollten Wünsche und Ängste offen untereinander kommuniziert werden. Nach dem Sex ist es jedoch ratsam, eine gesunde Distanz einzuhalten. Gemeinsame Unternehmungen wie etwa Kino- oder Restaurantbesuche sind in diesem Fall nicht gerade förderlich. Stundenlange Gespräche und Spaziergänge sind in einer Freundschaft Plus mit dem Ex-Partner ebenfalls keine besonders gute Idee. Dies könnte beim Gegenüber Erwartungen wecken, welche eine dauerhafte Sexbeziehung letztendlich negativ beeinflussen.

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Des Weiteren sollte die vergangene Beziehung in diesem Stadium keine Rolle mehr spielen. Dies gilt auch für vorangegangene Konflikte. Werden diese wichtigen Faktoren beherzigt, steht einer langfristigen Freundschaft mit gewissen Vorzügen (Friends with Benefits) nichts mehr im Wege. Der unverbindliche Sex mit einem vertrauten Partner ermöglicht oftmals völlig neue Erfahrungen. Eine sinnliche Affäre mit dem Ex-Partner kann daher auch den sexuellen Horizont erweitern.

Welche Vorteile bietet eine Freundschaft Plus mit dem Ex-Partner?

In einer Freundschaft mit gewissen Extras gibt es keinerlei Verbindlichkeiten dem anderen Partner gegenüber. Die Beziehung beschränkt sich hierbei lediglich auf den körperlichen Akt. Die Befriedigung der sexuellen Gelüste steht dabei stets im Fokus. Im Anschluss daran können beide Partner wieder ihre Ungebundenheit genießen und auch andere Kontakte knüpfen. Wechselnde Sexualpartnerschaften sind in romantischen Beziehungen in der Regel nicht möglich oder führen zu Eifersuchtsdramen.

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Freundschaft Plus mit Ex – funktioniert das?

Diese sind in einer reinen Sexbeziehung jedoch komplett fehl am Platz. Die sexuelle Freiheit ermöglicht es zu experimentieren und neue Vorlieben zu entdecken. Dies kann auch das Selbstbewusstsein äußerst positiv beeinflussen. Während einer Freundschaft Plus können sich die beiden Ex-Partner von einer völlig neuen Seite kennenlernen. In manchen Fällen kann sich daraus auch eine neue und deutlich innigere Beziehung entwickeln.

Die Nachteile einer rein körperlichen Beziehung

Eine Freundschaft Plus mit dem einst geliebten Ex-Partner zu führen ist nicht immer einfach. Nach dem Beziehungsende sind oftmals noch zu viele Gefühle im Spiel. Konflikte, die letztendlich zur Trennung geführt haben, können die neue körperliche Freundschaft ebenfalls negativ beeinflussen. Des Weiteren sollten die Erwartungen etwas reduziert werden. Diese Art von Beziehung ist in der Regel mit deutlich weniger Zuwendung und vor allem Zärtlichkeiten verbunden als die gewohnte Liebesbeziehung.

Diese Tatsache ist vor allem bei einer Freundschaft Plus mit dem Ex-Partner zu Beginn sehr ungewohnt. Hierbei kann es selbstverständlich auch zu Missverständnissen kommen. Dies sollte im Vorfeld unbedingt bedacht werden. Wurde die Beziehung wegen wiederkehrenden Eifersüchteleien beendet, so kann sich dieses Verhaltensmuster in einer reinen Sexbeziehung wiederholen. Auch hierbei müssen klare Grenzen gesetzt werden, welche beide Partner unbedingt akzeptieren müssen.

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