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Genieße den Ritt bis zum Orgasmus
Die Feinheiten des Orgasmus bleiben für viele ein Rätsel. Was sind die wichtigsten Faktoren, die den weiblichen Orgasmus beeinflussen? Ist das Erreichen des Höhepunkts der einzige Weg, um vollkommen zufrieden zu sein? Hier gibt Laura superheiße Tipps, wie du zum Orgasmus kommst und Deine Zeit im Schlafzimmer wirklich unvergesslich macht.
Sex kann und sollte von Anfang bis Ende eine angenehme Erfahrung sein. Die einzigartige, intime Verbindung zwischen dir und Deinem Partner beginnt mit dem Vorspiel und hält während des gesamten Vorgangs an. Ein tolles Sexualleben kann Glück und Zufriedenheit in persönlichen Beziehungen und im Leben fördern. Deshalb ist es sinnvoll, zu wissen, wie du zum Orgasmus kommst.
Verwende Sexspielzeug
Sex Toys verleihen dem Sex eine lustige und skurrile Dimension, und du solltest nicht zögern, sie in Dein Repertoire aufzunehmen. Sie ermöglichen es dir und Deinem Partner, sich auf ungewohntes Terrain zu begeben und die Dinge unbeschwert und spielerisch zu halten. Manchmal ist der lohnendste Teil, herauszufinden, wie man zum Orgasmus kommt, die Reise selbst. Hierbei kann Sexspielzeug ziemlich praktisch sein. Zudem gibt es die verschiedensten Arten, nach denen man sowohl online als auch in einem Erotic Shop schauen kann.
Letzteres empfiehlt sich allerdings eher, denn so verbringst du Zeit mit dem Partner und können Eure heißesten Fantasien freien Lauf lassen. (Kleiner Tipp: Wenn du bereits alles ausprobiert hast, was es in und um die Vagina herum zu probieren gibt, solltest du auch ein paar sichere Analspiele in Betracht ziehen. Es könnte mehr Spaß machen, als du denkst.)
Befriedige Deinen Partner
Wenn du verstehst, dass Sex auf Gegenseitigkeit beruht, kannst du dafür sorgen, dass sich Dein Partner im Schlafzimmer erfüllt fühlt. Die Bedürfnisse und Wünsche Deines Partners sind genauso wichtig wie Deine eigenen. Erkundige dich, wie es Deinem Partner geht, wie er sich fühlt und was er will. Wenn du weißt, dass er genauso viel Spaß hat wie du, könnt ihr gemeinsam ganz neue Höhen der körperlichen Lust erreichen.
Entspanne dich
Einer der besten Tipps für den Orgasmus ist es, so viel Stress, Angst und Nervosität wie möglich abzubauen. Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich zu sehr bindest oder mit der Angst vor Ablehnung kämpfst? Diese Gedanken können dich dazu verleiten, dich zu sehr auf Deinen Sexualpartner zu konzentrieren und Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu vergessen. Das perfekte Gleichgewicht zu finden, ist das Geheimnis des Erfolgs.
Bleib fit und gesund
Sexuelle Erregung ist eng mit der Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpers verknüpft. Damit einer der beiden Partner erregt wird, sollte der Blutfluss im Genitalbereich erhöht sein.
Eine Universitätsstudie hat gezeigt, dass der Körper auf die Stimulation intensiver reagiert, wenn er unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr trainiert. Warum ist dies der Fall? Körperliche Betätigung, z. B. ein 20-minütiger Lauf oder eine Radtour, kurbelt die Durchblutung an, wodurch die Erregung und schließlich der Höhepunkt gesteigert werden können. Die Aufnahme eines Fitnessprogramms könnte eine gute Option sein, um Deinen Sexualtrieb zu steigern.
Stabile Beziehungen aufrechterhalten
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Menschen mit mehr Partnern und mehr Erfahrung sexuell zufriedener sind. Es ist jedoch erwiesen, dass Menschen, die eine lange Liste von früheren Partnern haben, insgesamt weniger zufrieden sind.
Sobald die Neuheit neuer oder mehrerer Partner nachlässt, können unrealistische Erwartungen Traurigkeit und Enttäuschung Platz machen. Willst du wirklich wissen, wie du zum Orgasmus kommt? Versuche innerhalb einer festen Beziehung neue Dinge zu entdecken. Ein langfristiger Partner kann die emotionale und körperliche Intimität erhöhen, da du dich mit der Zeit besser auf die Bedürfnisse des anderen einstellen kannst.
Übe dich in Selbsterkundung
Selbsterfahrung und Selbstbefriedigung waren im Laufe der Geschichte ein großes Tabuthema. Viele glaubten, dass dies ein moralisches oder religiöses Tabu sei, oder dass es irgendwie schmutzig oder vielleicht sogar gefährlich sei. Erst in den letzten Jahren wurde die weibliche Lust zu einem akzeptablen Diskussionsthema.
Die Gefühle und die körperlichen und emotionalen Empfindungen, die beim Sex erlebt werden, sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Um zu lernen, wie man zum Orgasmus kommt, muss man wissen, welche Formen der Stimulation für den eigenen Körper am effektivsten sind. Scheue dich nicht, allein oder mit einem Partner neue Möglichkeiten zur Steigerung des sexuellen Vergnügens auszuprobieren.
Lasse das Vorspiel nicht aus
Die Bedeutung des Vorspiels sollte nie unterschätzt werden. Während manche Menschen innerhalb weniger Sekunden erregt werden können, ist das bei anderen einfach nicht der Fall. Zum Vorspiel gehören Umarmungen, Küsse und Streicheleinheiten, und es trägt dazu bei, die Vagina für angenehmen Sex zu befeuchten.
Außerdem ist das Vorspiel wichtig, damit sich die Klitoris zur Vorbereitung auf den Orgasmus erigieren kann. Erzähle Deinem Partner, was dich erregt, und zeige ihm Deine verschiedenen erogenen Zonen. Ohne ein angemessenes Vorspiel kann der Sex Schmerzen und Unbehagen verursachen und sich unbefriedigend anfühlen.
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