Frenu­lum an Pe­nis und Klitoris

Der Be­griff Frenu­lum stammt aus der Ana­to­mie. Er be­zeich­net klei­ne Schleim­haut­fal­ten, bei­spiels­wei­se das Zun­gen­bänd­chen in der Mund­höh­le. Eben­falls in der Mund­höh­le be­fin­den sich die Lip­pen­bänd­chen an den In­nen­sei­ten von Ober- und Un­ter­lip­pe. Ein Frenu­lum wei­sen auch die männ­li­chen und weib­li­chen Ge­schlechts­tei­le auf.

Die­se klei­nen Haut­bänd­chen sind sehr emp­find­sam und kön­nen da­her leicht Er­re­gung ent­fes­seln. Bei Män­nern be­fin­det sich das Vor­haut­bänd­chen zwi­schen Vor­haut und der Un­ter­sei­te der Ei­chel. Es zählt zu den ero­gens­ten Stel­len des männ­li­chen Kör­pers. Bei Frau­en ver­läuft das Frenu­lum zwi­schen dem un­te­ren Teil des Kitz­lers und den klei­nen Scham­lip­pen. Beim Oral­sex füh­ren Rei­zun­gen des Frenu­l­ums mit der Zun­ge zu star­ker Sti­mu­la­ti­on. Aber auch für ma­nu­el­le Be­rüh­run­gen ist es sehr empfänglich.

Beim Mann ent­hal­ten Vor­haut, Ei­chel und Frenu­lum ei­ne Men­ge Meissner'sche Tast­kör­per­chen, die durch Deh­nung an­ge­regt wer­den. Bio­lo­gen ge­hen da­von aus, dass das Vor­haut­bänd­chen am Re­flex zum Eja­ku­lie­ren be­tei­ligt ist. Das Frenu­lum soll auch da­bei mit­wir­ken, dass die Erek­ti­on des Pe­nis auf­recht er­hal­ten bleibt.

Wis­sens­wer­tes über das Vorhautbändchen

Beim Mann dient das Frenu­lum als zu­sätz­li­che Haut­re­ser­ve, wenn sich der Pe­nis bei der Erek­ti­on ver­län­gert. Ein spe­zi­el­ler Gleit­ef­fekt sorgt da­für, dass kei­ne un­nö­ti­gen Rei­bun­gen beim Se­xu­al­ver­kehr ent­ste­hen. Ein Le­ben lang wird die Ei­chel durch die Vor­haut feucht ge­hal­ten. Sie schützt die­se au­ßer­dem vor Ver­let­zung und Ver­schmut­zung und beugt schäd­li­chen Um­welt­ein­flüs­sen, dem Aus­trock­nen und dem Ver­lust der Emp­find­sam­keit vor.

Sam­meln sich bei un­ge­nü­gen­der Hy­gie­ne Epi­thel­zel­len an der Vor­haut, ist dies der Aus­lö­ser für Smeg­ma. So nennt man das Talg­drü­sen-Se­kret im In­tim­be­reich. Es muss re­gel­mä­ßig ent­fernt wer­den, um Pil­ze und wei­te­re Krank­heits­er­re­ger zu ver­mei­den. Fer­ner kann es zu ei­ner Vor­haut­ent­zün­dung kom­men. Die Über­tra­gung von Ge­schlechts­krank­hei­ten be­güns­tigt das Smeg­ma bei un­ge­schütz­tem In­tim­ver­kehr ebenfalls.

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Ei­ne Ei­chel­ent­zün­dung (Ba­la­ni­tis) tritt manch­mal auf, weil es mit der In­tim­hy­gie­ne über­trie­ben wird. Ei­ne zwei­fa­che Rei­ni­gung pro Tag gilt als aus­rei­chend. Au­ßer­dem gilt für Frau­en und Män­ner, im In­tim­be­reich kei­ne Feucht­tü­cher oder Sei­fe zu ver­wen­den. Von In­tim­deodo­rants ist eben­falls ab­zu­ra­ten. Kla­res Was­ser eig­net sich für die Rei­ni­gung von Ei­chel, Vor­haut und Frenu­lum am besten.

Frenu­lum: Klei­nes Bänd­chen mit gro­ßer Wirkung

Der se­xu­ell sen­si­bels­te Be­reich am Kör­per ei­nes Man­nes ist si­cher­lich die Ei­chel. Sie lässt sich oh­ne Um­schwei­fe als sei­ne zen­tra­le ero­ge­ne Zo­ne be­schrei­ben. Al­ler­dings gibt es in die­ser Zo­ne mit dem so­ge­nann­ten Frenu­lum noch ein­mal ei­nen sehr klei­nen Ab­schnitt, der noch emp­find­li­cher ist und das se­xu­el­le Emp­fin­den enorm stei­gern kann. Nicht um­sonst ist mit­un­ter vom F‑Spot die Rede.

Un­ter rein ana­to­mi­schen Ge­sichts­punk­ten ist ein Frenu­lum ei­ne klei­ne Fal­te der mensch­li­chen Schleim­haut. Aus dem La­tei­ni­schen ins Deut­sche über­tra­gen be­deu­tet das Wort so viel wie Bänd­chen. Ein Frenu­lum fin­det sich bei Frau­en und Män­nern an di­ver­sen Kör­per­stel­len. So kommt es bei­spiels­wei­se in der Mund­höh­le als Zun­gen- oder Lip­pen­bänd­chen vor.

Ist von Frenu­lum die Re­de, wird dar­un­ter aber für ge­wöhn­lich das Bänd­chen an der Ei­chel ei­nes Man­nes ver­stan­den. Es ver­bin­det die Ei­chel mit der Vor­haut. Sei­ne voll­stän­di­ge me­di­zi­ni­sche Be­zeich­nung lau­tet Frenu­lum prae­pu­tii pe­nis. Bei be­schnit­te­nen Män­nern kann es sein, dass mit der Vor­haut auch das Bänd­chen ent­fernt wor­den ist. Maß­geb­lich da­für ist die je­wei­li­ge Be­schnei­dungs­tech­nik. Das Frenu­lum ist ei­ne hoch­e­ro­ge­ne Zo­ne und re­agiert leicht auf ma­nu­el­le Sti­mu­la­tio­nen. Grund da­für sind ei­ne Viel­zahl von Ner­ven­enden, die an die­ser Stel­le des männ­li­chen Kör­pers enden.

Der männ­li­che G‑Punkt ist ei­gent­lich ein F‑Punkt

Bei Frau­en gilt der so­ge­nann­te Gra­fen­berg-Spot im In­ne­ren der Va­gi­na als un­ge­mein sen­si­ble ero­ge­ne Zo­ne. Im täg­li­chen Ge­brauch ist in die­sem Zu­sam­men­hang meis­tens nur vom G‑Punkt die Re­de. Ana­log da­zu kann man bei Män­nern das Frenu­lum an der Un­ter­sei­te der Ei­chel als F‑Spot oder F‑Punkt be­zeich­net wer­den. Die Sti­mu­la­ti­on des gut ei­nen Zen­ti­me­ter lan­gen Bänd­chens hat bei Män­nern in et­wa ei­ne ver­gleich­ba­re Wir­kung wie die Sti­mu­la­ti­on des G‑Punktes bei Frau­en. Na­tür­lich be­steht auch ein gro­ßer Un­ter­schied – der F‑Punkt ist näm­lich deut­lich ein­fa­cher zu fin­den, als der G‑Punkt.

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Der Grund da­für ist schlicht, dass man ihn pro­blem­los mit den Au­gen se­hen kann, was be­kannt­lich bei Gra­fen­berg-Spot nicht der Fall ist. Die Sti­mu­la­ti­on des Frenu­l­ums löst in der Re­gel höchs­te Luft­ge­füh­le bis hin zum Or­gas­mus aus. Ei­ne Sti­mu­la­ti­on kann da­bei mit den Fin­gern, der Zun­ge, den Lip­pen oder auch ei­nem Vi­bra­tor er­fol­gen. Das Frenu­lum kann üb­ri­gens auch re­la­tiv pro­blem­los mit ei­nem oder meh­re­ren Pier­cings ver­se­hen werden.

Frenu­lum – Funk­ti­ons­wei­se und Vor­kom­men im mensch­li­chen Körper

Be­stimmt ha­ben die meis­ten Leu­te den Be­griff Frenu­lum noch nicht ge­hört. Al­ler­dings ist das Frenu­lum wich­tig, da es grund­le­gen­de Funk­tio­nen im Kör­per er­mög­licht. Doch wo­zu ge­nau be­nö­tigt man es? Wel­che Rol­le spielt es im mensch­li­chen Körper?

Le­bens­wich­ti­ge Struk­tur im mensch­li­chen Körper

Das Frenu­lum ist ein Band aus Seh­nen­ge­we­be, das auf der Un­ter­sei­te des Zun­gen­bo­gens, des Mund­bo­dens und des Pe­nis ver­läuft. Es ist ei­ne wich­ti­ge Struk­tur im mensch­li­chen Kör­per, die bei der Sprech­mo­to­rik, der Nah­rungs­auf­nah­me und der Fort­pflan­zung hilft. Es ver­bin­det be­stimm­te Mus­keln und Ge­we­be mit­ein­an­der, um ei­ne Funk­ti­on zu er­fül­len. Bei­spiels­wei­se ver­bin­det es die Zun­ge mit dem Mund­bo­den, um die Sprech­mo­to­rik zu un­ter­stüt­zen. Es hilft auch bei der Nah­rungs­auf­nah­me, in­dem es den Zun­gen­mus­keln er­mög­licht, Spei­sen zu schlu­cken. Au­ßer­dem sorgt es da­für, dass sich der Pe­nis nach dem Ge­schlechts­ver­kehr wie­der in sei­ne ur­sprüng­li­che Po­si­ti­on zurückzieht.

Allgmei­ne In­for­ma­tio­nen über das Frenulum

Frenu­la sind in der Mund­höh­le vor­han­den, um den Un­ter­kie­fer mit der Zun­ge zu ver­bin­den. Die­ses Frenu­lum wird als Lin­gu­al­f­renu­lum be­zeich­net. Ein wei­te­res Bänd­chen be­fin­det sich im Be­reich des Un­ter­lip­pen­fur­chens und ver­bin­det die Lip­pe mit dem Zahn­fleisch. Es wird als La­bi­al­f­renu­lum be­zeich­net. Bei man­chen Men­schen kön­nen die­se Frenu­la zu eng sein und Pro­ble­me ver­ur­sa­chen, wie zum Bei­spiel den Ver­lust von Zahn­fleisch­ge­we­be oder ei­ne schwa­che Sprech­kraft. In sol­chen Fäl­len emp­feh­len Fach­leu­te ei­ne Ope­ra­ti­on, um es wie­der rich­tig zu po­si­tio­nie­ren oder ganz zu entfernen.

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Bei Män­nern tritt ein wei­te­res klei­nes Bänd­chen auf – das Pe­nis­f­renu­lum (auch als Band des Lieb­ha­bers oder Ban­jo-String be­kannt). Es ver­bin­det die Vor­haut mit dem Pe­nis­kopf und er­mög­licht es, die Vor­haut über den Pe­nis­kopf zu­rück­zu­zie­hen und den Pe­nis­kopf frei­zu­le­gen. Bei man­chen Män­nern kann das Pe­nis­f­renu­lum auch zu eng sein und Be­schwer­den ver­ur­sa­chen – nor­ma­ler­wei­se Schmer­zen beim Sex oder Eja­ku­la­ti­on. In sol­chen Fäl­len ist es rat­sam, ei­nen Arzt auf­zu­su­chen, um über mög­li­che Be­hand­lungs­mög­lich­kei­ten zu sprechen.

Frau­en ha­ben auch eins – ihr Kli­to­ris­f­renu­lum – das die Kli­to­ris mit dem Ge­we­be un­ter­halb des Ve­nus­hü­gels ver­bin­det und ihr emp­find­li­ches Ge­fühl er­mög­licht. Auch bei Frau­en kann das Kli­to­ris­f­renu­lum manch­mal zu eng sein und Schmer­zen beim Sex ver­ur­sa­chen, dies soll­te je­doch nicht lan­ge an­hal­ten. An­sons­ten muss un­be­dingt ein Arzt auf­ge­sucht wer­den, da­mit die ge­naue Ur­sa­che un­ter­sucht wer­den kann.

Wie funk­tio­niert es?

Bad klei­ne Bänd­chen im Ge­ni­tal­be­reich ist sehr fle­xi­bel und be­fin­det sich auf der Un­ter­sei­te von Pe­nis und Kli­to­ris. Es ist ein sehr emp­find­li­ches Ge­we­be, das beim Ge­schlechts­ver­kehr ei­ne wich­ti­ge Funk­ti­on er­füllt. Es bil­det ei­ne Ver­bin­dung zwi­schen den in­ne­ren und äu­ße­ren Ge­ni­ta­li­en und sorgt so für mehr Sti­mu­la­ti­on wäh­rend des Sex. Es er­mög­licht auch ei­nen tie­fe­ren Ein­dring­win­kel, was zu mehr Ge­fühl und Ver­gnü­gen für bei­de Sei­ten füh­ren kann.

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Das Frenu­lum ist auch als "Band des Lie­ben­den" be­kannt, da er ei­ne Brü­cke zwi­schen Mann und Frau schafft. Die­se Be­fes­ti­gung kann manch­mal leicht be­schä­digt wer­den, wo­durch die Emp­find­lich­keit ver­rin­gert wird. Wenn dies pas­siert, soll­te man es un­ter­su­chen las­sen, um si­cher­zu­stel­len, dass kei­ne ernst­haf­ten Pro­ble­me vor­lie­gen. Es gibt ver­schie­de­ne Mög­lich­kei­ten, Frenu­la zu re­pa­rie­ren oder zu stär­ken – je nach Art des Scha­dens. Da­her ist es wich­tig, dass man sein Frenul­um­re­gel­mä­ßig über­prüft und be­han­delt, um sein se­xu­el­les Er­leb­nis voll auszukosten.

Sti­mu­la­ti­on des Frenulums

Wäh­rend ei­nes Blo­wjobs lässt sich das klei­ne "Lie­bes­bänd­chen" sehr gut sti­mu­lie­ren. Da­zu muss der Mann zu­nächst er­regt sein, so­dass der Pe­nis steif wird. Da­nach kann die Frau mit der Zun­ge um die Ei­chel und das klei­ne Bänd­chen her­um zün­geln. Auch durch leich­tes Sau­gen wird das Pe­nis­f­renu­lum gut sti­mu­liert. Durch die Kom­bi­na­ti­on von bei­den Tech­ni­ken wird das klei­ne Bänd­chen op­ti­mal sti­mu­liert. Vie­le Män­ner kön­nen das vor Lust schon kaum noch aus­hal­ten. Wenn die Frau dann noch die Hän­de gleich­mä­ßig um den Schaft legt und die­sen mas­siert, ist das Lust­erleb­nis für den Mann kaum noch steigerbar.

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Am bes­ten ar­bei­tet man bei der Sti­mu­la­ti­on mit den Hän­den auch mit Mas­sa­ge­öl. So kann der Pe­nis durch Auf- und Ab­be­we­gun­gen mas­siert wer­den, oh­ne dass es zu Schmer­zen durch die Rei­bung kommt. Das Pe­nis­f­renu­lum kann gut mit dem Dau­men mas­siert wer­den. Da­für wird die Hand mit dem Dau­men nach oben ge­hal­ten. Der Dau­men mas­siert dann das Frenu­lum und die Ei­chel, wäh­rend die Hand den Schaft sti­mu­liert. Fin­ger­nä­gel soll­ten hier nicht zum Ein­satz kom­men, da die klei­nen Bänd­chen sehr emp­find­lich sind.

Wel­che Pro­ble­me kön­nen auftreten?

Ein ab­norm lan­ges oder ge­krümm­tes Frenu­lum kann ein erns­tes Pro­blem sein, das als An­ky­log­los­sie be­zeich­net wird. Die­se Be­din­gung tritt auf, wenn es zu straff ist und es die Zun­ge hin­dert, sich frei in den Mund zu be­we­gen. Ei­ne An­ky­log­los­sie kann in schwe­ren Fäl­len zu Sprach- und Sprech­pro­ble­men füh­ren. Ob­wohl dies sel­ten vor­kommt, kann es auch zu Pro­ble­men mit dem Kau­en und Schlu­cken so­wie zu Ver­dau­ungs­pro­ble­men führen.

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In an­de­ren Fäl­len kann ein ab­norm lan­ges oder ge­krümm­tes Bänd­chen die Zahn­ent­wick­lung be­ein­träch­ti­gen oder so­gar zu Zahn­aus­fall füh­ren. Da­her soll­te bei Ver­dacht auf ei­ne an­ky­log­los­sie so schnell wie mög­lich ein Arzt auf­ge­sucht wer­den. Beim Sex kann es zu Schmer­zen kom­men, so­wohl beim Mann als auch bei der Frau. Soll­ten im­mer wie­der Schmer­zen nach oder beim Ge­schlechts­ver­kehr auf­tre­ten, soll­te ein Arzt un­be­dingt das Frenu­lum im In­tim­be­reich untersuchen.