Kopfschmerzen während des Sex – eine gesundheitliche Gefahr?
Sexualkopfschmerzen sind häufig auftretende Beschwerden, die während oder kurz nach des Geschlechtsverkehrs plötzlich auftauchen. Die Ursachen basieren auf psychischen oder physischen Faktoren und sind als Warnsignal des Körpers zu werten. Aus diesem Grund ist es bedeutsam, Kopfschmerzen beim Sex nicht zu ignorieren und sich darüber zu informieren, wie richtig zu handeln ist.
Symptome des Sexualkopfschmerzes
Kopfschmerzen treten langsam oder plötzlich und je nach Art explosionsartig während oder nach dem Geschlechtsakt auf und klingen in der Regel nach dem Akt schnell wieder ab. Sie nehmen grundsätzlich ihren Anfang im Nacken oder Hinterkopf und ziehen von dort in den Vorderkopf.
Sie werden von leicht bis extrem heftig wahrgenommen, lösen einen beidseitigen Druck im Kopf aus und können von einem Stechen im Stirn-, Schläfen- oder Nackenbereich begleitet sein. In schwerwiegenden Fällen beklagen Betroffene zusätzlich Sehstörungen, eine Lichtüberempfindlichkeit sowie Übelkeit und Erbrechen.
Präorgastische und Orgasmus-Kopfschmerzen
Unterschieden wird bei den Sexualkopfschmerzen zwischen präorgastischen und Orgasmus-Kopfschmerzen. Der präorgastische Kopfschmerz kommt während des Liebesspiels auf und steigert sich während des Verlaufs. Der Orgasmus-Kopfschmerz zeigt sich ausschließlich während des Höhepunkts als explosionsartiges Schmerzaufkommen, das eine extreme Stärke und einen hämmernden Druck erreichen kann.
Zahlreiche Betroffene berichten beim präorgastischen Kopfschmerz über ein Anhalten der Kopfschmerzen von einigen Minuten. Beim Orgasmus-Kopfschmerz sind die Symptome durchaus noch nach Stunden fühlbar. Während präorgastische Kopfschmerzen meist ungefährlich sind, kann hinter einem starken, pochenden, stundenlang anhaltenden Orgasmus-Kopfschmerz eine ernstzunehmende Erkrankung stecken, deren tödlicher Ausgang durch Ausbleiben einer schnellen, medizinischen Versorgung nicht auszuschließen ist.
Geschlechts- und Altersstatistiken
Laut Statistiken erfährt einer von 100 Menschen im Laufe seines Liebeslebens mindestens einmal Kopfschmerzen beim Sex. Männer sind drei- bis viermal häufiger als Frauen betroffen. Personen zwischen 25 und 50 Jahren zählen zu der Gruppe, die am meisten Sexualkopfschmerzen erleben.
Zudem gibt es gesundheitliche Faktoren, die das Risiko von sexuellen Kopfschmerzen ansteigen lässt. Dazu zählen Erkrankungen, wie Migräne, Bluthochdruck, hohes Stressniveau sowie Müdigkeit.
Ursachen für Kopfschmerzen beim Sex
Im Vordergrund des Sexualkopfschmerzes steht vor allem ein Blutdruckanstieg. Die psychische Erregbarkeit und die körperliche Anstrengung sind die am meisten vorliegenden Ursachen dafür. Versagensängste und Stress sind zwei weitere mögliche Faktoren für einen hohen Blutdruck. Ein deutlicher Blutdruckanstieg ist oftmals auch ein Hinweis auf eine Erkrankung, wie beispielsweise eine Herzinsuffizienz, Verengung von Blutgefäßen oder innere Blutungen, wie sie durch ein geplatztes Aneurysma entstehen.
Eine weitere Ursache sind zu starke Muskelverspannungen, welche die Durchblutung zum Gehirn stören. Es kommt zu einer Art Unterversorgung, worauf der Körper mit Sexualkopfschmerzen reagiert. Das ist vergleichbar mit einem Aufenthalt in einem stickigen Raum, in dem es an Sauerstoff mangelt. Sobald frische Luft in das Körpersystem gelangt, nimmt der Kopfschmerz ab. So ist es beim muskulär-bedingten Sexualkopfschmerz auch: entspannen sich die Muskeln wieder, läuft der Blutfluss normal und der Kopfschmerz lässt nach. Eine andere Wirkung kann ebenfalls durch Muskelverspannungen entstehen und den sogenannten Spannungskopfschmerz verursachen.
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Eine biochemische Ursache ist beim Orgasmus-Kopfschmerz oftmals bei der Hormonfreisetzung zu finden. Hierbei spielen insbesondere Endorphine eine Rolle, wenn sexuelle Stimulierung und Erregung für eine zu schnelle Ausschüttung sorgen. In der Folge fehlt das Hormon in ausreichender Menge für die Schmerzkontrolle. Kommt es zum Orgasmus, hat sich viel Blut in den Geschlechtsteilen gesammelt, weniger Blut wird zum Gehirn gepumpt und der Blutdruck steigt automatisch. Demzufolge sind die Grundvoraussetzungen für Kopfschmerzen geschaffen, die durch eine korrekte Endorphin-Ausschüttung und dadurch bedingte Schmerzkontrolle normalerweise nicht spürbar sind.
Sexualkopfschmerzen sind gelegentlich auch Anzeichen für schwerwiegende, behandlungsbedürftige Erkrankungen. Neben Hirnblutungen zählen auch ein bevorstehender oder akuter Herzinfarkt sowie Schlaganfall, eine Hirnthrombose oder eine Tumorerkrankung als Auslöser. In diesen Fällen zeigen sich Sexualkopfschmerzen meist während des Orgasmus oder kurz danach und halten in der Regel deutlich länger als nur ein paar Minuten an.
Richtig handeln
Wer unter Kopfschmerzen beim Sex leidet, kann durch das Einnehmen einer passiven Rolle eine Linderung herbeiführen. Physische und psychische Entspannungsübungen vor dem Geschlechtsakt sowie ein längeres Vorspiel sind ebenfalls förderlich für das kopfschmerzfreie Sexerlebnis. Helfen diese Tipps nicht ausreichend gut, ist ein kurzzeitiger Abbruch der sexuellen Aktivität mit kurzer Entspannung angeraten. Dadurch sinkt der Blutdruck, der Kopfschmerz lässt nach und nach ein paar Minuten ist ungehemmt weiterzumachen. Auch viele Stellungswechsel beugen Muskelverspannungen und folglich Sexualkopfschmerzen vor.
Halten die Kopfschmerzen beim Geschlechtsverkehr länger an und kommen häufig beziehungsweise immer vor, ist der Arztbesuch zu empfehlen. Vor allem beim erstmaligen, starken, langanhaltenden Orgasmus-Kopfschmerz ist unverzüglich medizinische Hilfe angeraten und gegebenenfalls sogar der Notruf zu wählen, weil eine lebensbedrohliche Situation bestehen kann.
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