End­lich wie­der mehr Lust aufs Liebesspiel

Manch­mal ist ein­fach die Luft raus und die Lust auf Sex hält sich plötz­lich in Gren­zen. Das pas­siert zwar Paa­ren, die schon län­ger in ei­ner Be­zie­hung sind, öf­ters, doch auch fri­sche Pär­chen kön­nen da­von be­trof­fen sein. Wenn das pas­siert, ist es Zeit zu handeln.

Wir ha­ben da­her ei­ni­ge Tipps für euch, mit de­nen ihr eu­re Lust auf Sex wie­der neu ent­fa­chen könnt und die Lust auf­ein­an­der in die Hö­he trei­ben könnt!

Sti­mu­lan­zi­en, die Lust auf mehr machen

Manch­mal braucht es nur ei­nen klei­nen Schubs, um die Stim­mung wie­der auf Tou­ren zu brin­gen. Und wer sagt, dass Hilfs­mit­tel­chen im Bett ver­bo­ten sind? Kei­ner – und da­her könnt ihr eu­rer Lust mit ei­ni­gen Sti­mu­lan­zi­en et­was auf die Sprün­ge helfen.

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Da­für kommt bei­spiels­wei­se Pop­pers in­fra­ge. Es ent­spannt die Sin­ne, löst Hem­mun­gen und bringt eu­re Lust auf völ­lig neue Ebe­nen. Auch sti­mu­lie­ren­de Ge­le sind beim Lie­bes­spiel will­kom­men. Die­se hal­ten ver­schie­de­ne Ef­fek­te für euch be­reit, die eu­rem Vor­spiel und Lie­bes­spiel ei­ne neue Wür­ze verleihen.

Aphro­di­sie­ren­de Lebensmittel

Manch­mal soll­tet ihr ei­nen be­son­de­ren Abend mit ei­nem Din­ner ein­lei­ten. Denn es gibt ei­ni­ge Le­bens­mit­tel, de­nen ei­nen aphro­di­sie­ren­de Wir­kung nach­ge­sagt wird.

Da­zu zäh­len un­ter anderem:

• Chi­lis: Chi­lis brin­gen nicht nur Feu­er in die Kü­che, son­dern auch in eu­er Lie­bes­le­ben. Denn das ent­hal­te­ne Cap­sai­cin heizt den Kör­per or­dent­lich auf, för­dert die Durch­blu­tung und setzt Glücks­hor­mo­ne frei.
• Ar­ti­scho­cken: Das Ge­mü­se soll­te bei der Frau auf dem Tel­ler lan­den, denn es wird ver­mu­tet, dass es die Pro­duk­ti­on des Se­xu­al­hor­mons Ös­tro­gen anregt.
• Aus­tern: Nicht oh­ne Grund gel­ten sie als Klas­si­ker un­ter den Aphro­di­sia­ka. Sie sind vol­ler Zink, wel­ches die Do­pa­min­pro­duk­ti­on an­re­gen kann. Es wird Aus­tern da­her nach­ge­sagt, dass sie die se­xu­el­le Lust stei­gern können.

In­spi­ra­ti­ons­quel­len für ero­ti­sche Fantasien

Mit der rich­ti­gen In­spi­ra­ti­on wan­dern die Ge­dan­ken in auf­re­gen­de Ge­fil­de. Pro­bie­re es bei­spiels­wei­se mit ero­ti­scher Li­te­ra­tur. Bü­cher wie Shades of Grey ha­ben dem ei­nen oder an­de­rem Paar schon neue An­re­gun­gen fürs Lie­bes­le­ben ge­ge­ben. Manch­mal ist es be­son­ders auf­re­gend, ein­an­der pi­kan­te Pas­sa­gen vor­zu­le­sen oder die­se gleich auch noch nachzuspielen.

Aber auch ein Film­abend kann für die nö­ti­ge Por­ti­on Er­re­gung sor­gen. Ero­ti­sche Fil­me kön­nen euch nicht nur in­spi­rie­ren, son­dern auch die Kom­mu­ni­ka­ti­on über Fan­ta­sien för­dern. Wir re­den hier je­doch nicht von Por­nos, son­dern an­re­gen­den Fil­men, die bei­den zusagen.

Viel­leicht er­gibt sich dar­aus ja auch ein Rol­len­spiel, in dem ihr neue Sei­ten an­ein­an­der er­kun­den könnt?

Ein Vor­spiel, das Lust auf mehr macht

Oft ist die Lust da­hin, da das Vor­spiel ein­fach über­sprun­gen wird. Da­bei braucht Lust manch­mal et­was Zeit, um sich zu ent­fal­ten. Wie wä­re es da­her mal mit ei­nem ero­ti­schen Spiel­abend? Mit Brett­spie­len, in­ti­men Fra­ge- und Ant­wort­run­den, so­wie Kar­ten­spie­len könnt ihr ex­pe­ri­men­tie­ren und neue Ge­fil­de er­kun­den. Vie­le Spie­le sind auch so auf­ge­baut, dass sie euch nach und nach pi­kan­te­re Auf­ga­ben stel­len, so­dass ihr nach und nach Lust auf mehr verspürt.

Ihr könnt aber auch selbst ein auf­re­gen­des Vor­spiel auf die Bei­ne stel­len. Be­ginnt mit ei­ner be­tö­ren­den Mas­sa­ge, mas­siert ein­an­der, baut viel­leicht auch schon ei­ne ero­ti­sche Mas­sa­ge ein und ver­wöhnt ein­an­der. Ver­gesst nicht, mit Mu­sik und Ker­zen­schein für ei­ne ro­man­ti­sche At­mo­sphä­re zu sor­gen. So ist das Lie­bes­spiel wie­der et­was Be­son­de­res und nichts, was zwi­schen Tür und An­gel passiert.